1r trimestre
5º Primaria · Educación Física · Comunidad Valenciana
Mi pulsera inteligente
Compartida por escuela4gva
· 8 de junio de 2026
2 ODS2 competencias5 criterios8 saberes7 actividades3 instrumentos3 con evaluaciónRecursosInclusión
1r trimestre
Del 03/11 al 19/12 · aproximadamente 7 semanas
Justificación
La tecnología ponible (wearable) es una de las aplicaciones más cercanas a la vida cotidiana del alumnado de 5º. En esta situación de aprendizaje, el alumnado de Educación Física diseña y programa su propia pulsera de actividad usando el micro:bit V2 y el Smart Watch Kit, conectando la programación con la mejora de su salud y actividad física. El proyecto permite trabajar la competencia digital, los hábitos saludables y la recogida sistemática de datos físicos de forma motivadora y significativa.
Objetivo
Programar el micro:bit V2 con el Smart Watch Kit para crear una pulsera de actividad física personalizada que cuente pasos, muestre el estado de actividad en los LEDs y recoja datos reales durante una semana de Educación Física.
Objetivos de Desarrollo Sostenible
03. Vida sana y promoción del bienestar04. Educación inclusiva, equitativa y de calidad
Competencias clave y descriptores
CCCompetencia ciudadanaCCLCompetencia en comunicación lingüísticaCDCompetencia digitalCECompetencia emprendedoraCPCompetencia plurilingüeCPSAACompetencia personal, social y de aprender a aprenderSTEMCompetencia matemática y competencia en ciencia, tecnología e ingeniería
Descriptores operativos (7)CC4CCL3CD1CE3CP1CPSAA2STEM5
Competencias específicas y criterios de evaluación
CE 1. Identificar e incorporar hábitos saludables básicos en la vida cotidiana, desarrollando un estilo de vida activo, a través de su actividad física regular y adecuada.
1.1. Adoptar de forma autónoma hábitos de cuidado corporal, seguridad y regulación del esfuerzo durante la actividad física, valorando sus efectos en el bienestar personal.
1.4. Practicar actividad física de manera regular, a través de la realización de rutinas de ejercicios, juegos o prácticas predeportivas en situaciones individuales y colectivas que fomenten una interacción y convivencia armoniosas.
CE 6. Identificar y explorar recursos tecnológicos relacionados con la actividad física y la salud, utilizándolos de forma responsable y segura, bajo la supervisión del entorno familiar y escolar.
6.1. Aplicar recursos tecnológicos relacionándolos con la actividad física y la salud a través de la resolución de problemas en situaciones motrices.
6.2. Seleccionar y explorar con criterio diferentes aplicaciones tecnológicas relacionadas con la actividad física y la salud, vinculadas a retos motores, juegos y predeportes, valorando los beneficios y los riesgos.
6.3. Utilizar la tecnología de forma crítica, responsable y guiada en diferentes dispositivos, a través de propuestas físicas y artístico-expresivas, integrando las posibilidades de los nuevos escenarios de comunicación y aprendizaje.
Saberes básicos
1. Vida activa y saludable
Control de parámetros corporalesControl de parámetros corporales implicados en la actividad física
Estilo de vida activoBeneficios de un estilo vida activo basado en la actividad física regular. El valor del descanso. Alimentación saludable.
Recursos tecnológicosRecursos tecnológicos relacionados con la salud
2. Organización y gestión de la actividad física
Programa personal de actividad física saludablePrograma personal de actividad física basado en criterios saludables.
Programas de actividad física: seguimiento y valoraciónProgramas de actividad física: seguimiento y valoración del proceso y efectos (ámbito físico, psicológico y social).
3. Resolucion de problemas en situaciones motrices
Frecuencia cardíaca y respiratoria: esfuerzoLa frecuencia cardíaca y respiratoria como consecuencia del esfuerzo realizado.
6. Interacción eficiente y sostenible con el entorno
Aplicaciones y recursos para la participación activaAplicaciones y recursos para la participación activa.
Rutas GPS, mapas y cartografía digitalSeguimiento de rutas GPS, uso de mapas y cartografía digital básica.
Actividades
Conocemos el Smart Watch KitExploración del kit wearable: identificar los componentes de la pulsera-reloj, conectar al micro:bit y primer programa que hace vibrar la pulsera al pulsar el botón A.
Mi corazón programadoProgramar los LEDs del micro:bit para mostrar diferentes estados de actividad (corazón grande = muy activo, corazón pequeño = poco activo, punto = parado) en función del movimiento detectado.
Contamos pasosUsar el acelerómetro del micro:bit para detectar cada paso y contar la actividad. Calibrar el umbral de detección comparando con el conteo manual real.
Semana activa: recogida de datosUsar la pulsera programada durante las sesiones de Educación Física y el recreo durante una semana. Registrar datos diarios en el diario de actividad.
Analizamos nuestros datosVolcar los datos de toda la clase en una hoja de cálculo. Calcular medias, máximos y mínimos. Comparar con la recomendación de 12.000 pasos/día para niños.
Diseñamos nuestra pulsera personalizadaAñadir al menos una función propia a la pulsera: mensaje motivador, alarma de inactividad, animación especial o código secreto personal.
Presentamos nuestra pulsera inteligenteCada pareja presenta su pulsera: demo en directo, datos recogidos de la semana y propuesta de mejora. El resto de la clase cumplimenta la rúbrica de coevaluación.
Instrumentos de evaluación
Recursos, espacios y metodologías
Tiempo60 minutos (una sesión)
RecursosPlataforma onlinemicro:bit V2Smart Watch Kit — pulsera-reloj micro:bitOrdenador o tablet
EspaciosAula de tecnologíaAula para educación física cubierta
MetodologíaDiseño Universal para el Aprendizaje (DUA)Gamificación educativaAprendizaje basado en proyectos (ABP)Aprendizaje cooperativo
Respuesta educativa (DUA)
N1 / Centro
AccesoOrganización de agrupamientos heterogéneos.
AprendizajeAcuerdos de estrategias metodológicas.Adecuación de las programaciones didácticas a los diferentes ritmos, estilos y capacidades de todo el alumno grupo-clase.
